作家 / Alec 報導
後疫情世代的趨勢，讓所有人打亂了日常節奏，既有的安排及規劃，一時之間也誰都說不準的沒信心，甚至衍生「患得患失」的不安全感；工作到生活，友誼至兩人情感，家庭與未來展望，每段關係都如此小心翼翼，深怕一不小心再次受傷又焦慮、不信任且質疑人生。沒辦法，這就是後疫情帶來的「新生活」考驗！
現今，二十多歲的人，大多數都有「三十抑鬱」，面臨三十這個數字，除了不想面對、也不願過完生日後直擊現實。三十歲的第一天起，似乎誰都得為自己交出一張「功成名就」的成績單，小至買車、買上幾件名牌衣物，大至結婚生子、有房產投資、能為未來撐腰的幾桶金，甚至是工作上的了不起經歷；多數的人可能想破頭也沒有什麼漂亮成績，只有心虛及無力感。
過了三十歲之後，所過得每一天未必都是一帆風順，猶豫及焦慮，促使距離夢想始終遙不可及，每過一年心裡就越不安、越沒有十全把握，時間越過越快，已沒有絕佳體力讓自己一躍而上，旁人總比自己厲害，略勝一籌清楚人生的方向及終點目標。
作者蔡侑霖（Danny TSAI）曾任職從行銷公關到現今 Jvita 香氛保健品牌主理人，過往職涯斜槓多重身分，室內軟裝搭配設計師、也曾任職華裔設計師吳季剛（Jason Wu）家族子品牌公關、香格里拉台北遠東飯店公關經理、甚至是上海及太原新天地購物百貨中心的品牌總監。在今年五月，推出了第二本新作《刪拾就定位，每走一步都珍貴》，書中內容提到讓三十歲前後、當代青年，深刻又一針見血的金句，好比「二十五歲看公司名氣及職稱，三十五歲後只管進帳數字」、「你沒有本錢不懂事，你沒有理由懵懂無知，更不要倚老賣老」、「垃圾人脈斷捨離：消耗的關係只是過時的電話簿」、「公司沒有你不會倒閉，但你沒有公司會垮臺」種種精闢的句子，唯有「轉換、改變」此刻現狀，才有機會破格；難度與壓力通常也伴隨風險高，相對帶來的報酬也較可觀。三十歲的刪拾，得趁年輕擁有好體力、對事物充滿好奇探索的未知，建議讓自己膽子放大去冒險，得到的成果肯定比平凡工作更有意義、價值收穫過好生活。
1.過度自律，讓自己活受罪還是證明人生？
自律是適可而止的自我約束，並非過度地苛刻對待。套用這樣的模式，不放過自己，不饒過別人，以同個公式要求身邊的人們，不論是同事們、朋友圈、原生家庭的關係裡，這些「過度自律」的人大多都身處憂鬱的的牢籠之中，和世界越走越遠，總覺得自己很孤單，找不到存在的價值。凡事不要過度認真，「不錯」就很不錯了，不一定要「完美」，關係自然更加親密，日子越走越輕鬆，可不是嗎？
2.完美主義者的「好的，沒問題」，其實背後正是大問題
有一種人都是認真到底，總是死也要達成「刀山油鍋」的艱辛任務，真心過了頭。沒有人在意他們完成使命前付出多少努力。然而，當公司營收不佳而預期縮編之際，默默耕耘的他卻被辭退，老闆不滿、同事不愛的他，為何會面臨這種窘境，原因如下：
- 你能力太好，旁人妒忌
- 你從未失誤，同事備感壓力
- 你無法求救，老闆無用
3.離職前，與公司的人資部門打好關係
沒人敢保證未來的劇情會如何接下去，新公司肯定會打聽你過往的為人處事。若與前公司人資部門保持友好關係，無把柄或交惡，就能為良好印象再加上幾分。找一個懂你專業水準的人背書，讓自己的優勢更明顯，才能著實地提升自己的工作價值，毫無關聯的舊同事、親朋好友其實並無法具體說出工作上有價值的好話。
能力再優、專業超強，職場上的關係都得有「距離感」，太遠或太近都不合宜，維繫恰到好處的相處距離，剛好的近是友好相待，剛好的遠是明哲保身，留點名聲給人去探聽。
4.年紀及職位越大，你越安靜，小人暗箭自然也多
三十歲前，當你想表現給大家看，身旁同事及主管就會靠過來稱讚及叫好；三十歲後，當你成為管理整個專案的部門主管，你只圖安靜做事，但下屬覺得你的沉靜難以捉摸；跨部門的主管們則認為你心機重、城府深，處心積慮為升遷積極準備；最終，你的老闆則因為你欠缺存在感而忘記你的名字，看不見你的價值及能耐，這就變成了致命傷。當老闆看不見你能力上的優勢時，黑鍋就容易甩到自己身上，可能到了離職時，老闆還困惑地懷疑你只是薪水太高的奢侈品，不中看也不好用。
5.不是所有主管或老闆說的再見都是祝福，防人之心不可無！
一位科技大廠的人資朋友 ，每天在進行應徵人員的背景調查時，打了一通電話給應徵者的前部門主管，想瞭解其個人品行，在應對上是否合宜以及工作上的危機處理能力。然而，令人匪夷所思的是，無論提出什麼問題，該部門主管始終語帶推遲。
「這不好說，不太方便講……」緊接著，話筒安靜，沒有後續。
「嗯，或許要再多觀察，不太清楚！」緊接著，話筒安靜，沒有後續。
「也許可以更好，看看未來的發展性……」緊接著，話筒安靜，沒有後續。
一通電話的殺傷力到底有多大，無關應徵者的能力及人品，看到這樣的情況發生，你想這位應徵者還有辦法得到這份新工作嗎？還可以脫胎換骨離開舊東家嗎？當然是難上加難！
6.薪水低，就想辦法找錢，不要只奢求換工作就會富有
懷疑人生時，我們總對自己說「工作不是一輩子生活的全部」。然而，人生之中總有收入才能支撐生活。認清「生存」及「生活」的差別。生活中該有工作帶來的基本收入，卻也得開創其他收入，這才是一輩子的生存要點。當我們認清工作背後的意義後，思維換成「求生存而求生活」，而不只是「換工作求高薪」，明白收入的管道不再受限。對於上班族而言，多角經營、斜槓副業，才有機會提高收入，更邁向財富自由一步：
- 你的高薪不穩，更要多管道進帳收入
- 你的開源厲害，更要會節流
- 你的節流到位，更要會錢滾錢投資
不是空談討拍的心靈雞湯，而是實務般打通任督二脈的薑母鴨，蔡侑霖在新書《刪拾就定位，每走一步都珍貴》中就強調了給 30 世代前後的工作者許多職涯建議，幫助剛踏入社會以至年過三十仍職場迷惘的人們，重新自我檢視，並且打破保守思維，為將來的更上層樓打下更穩固的基礎。沒有教條式宣揚，也沒有雞湯式的安慰，這本書一針見血地直指核心，要大家「與其找工作，不如找出職涯上的個人價值」、「工作上除了『人助』，你還得『自助』，成就自己，就是讓自己成為最真誠可靠的貴人。」
[info]
蔡侑霖 Danny TSAI「限量簽名版」刪拾就定位，每走一步都珍貴
蔡侑霖《刪拾就定位，每走一步都珍貴》誠品書店 全省巡迴分享見面會
5/28（六）14:30～15:30
誠品大遠百店 17F 活動書區（高雄市苓雅區三多四路 21 號 17 樓）
6/10（五）20:00～21:30
誠品信義店 3F 典藏敦南專區（台北市信義區松高路 11 號）
6/11（六）14:30～15:30
誠品中友店 11F 環型書區（台中市北區三民路三段 161 號中友百貨 C 棟 10F）
Photo：官方提供
